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Troubles alimentaires : mon témoignage sur M6 et mon article dans Ouest-France pour semer une graine d'espoir 🌿💬
Mes deux témoignages, un seul message : briser le silence sur les TCA et semer l’espoir d’un rétablissement possible 🌿💬

Alexandrine Boileau
10 juin2 min de lecture


Semaine de sensibilisation aux TCA : Comprendre, oser en parler, se reconstruire 💬🌿
Anorexie, boulimie, hyperphagie : comprendre les TCA, en parler sans honte, s'entourer… et retrouver l'équilibre, pas à pas. 💬🌿

Alexandrine Boileau
3 juin2 min de lecture


🧠 Charge mentale : quand le cerveau dit stop
Fatigue chronique, pensées envahissantes, perte de concentration… Et si ce n’était pas vous le problème, mais une surcharge mentale installée ? Dans cet article, je vous explique comment reconnaître les signes d’un cerveau saturé et comment le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® peut vous aider à retrouver clarté et apaisement. 🌿🧠

Alexandrine Boileau
1 mai3 min de lecture


🧠 Neuroatypies : de la stigmatisation à la reconnaissance, un parcours vers l'inclusion 🧩
Longtemps méconnues, les neuroatypies sont aujourd’hui mieux comprises et reconnues. Qu’il s’agisse de TDAH, de troubles DYS, de TSA ou de haut potentiel, ces particularités neurologiques touchent toutes les étapes de la vie : de l’enfance à l’âge adulte, en passant par les études. Cet article explore leur impact au quotidien et présente des approches d’accompagnement, notamment le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal®, pour favoriser l’épanouissement de chacun.

Alexandrine Boileau
24 avr.3 min de lecture


Le surmenage : comprendre ses impacts émotionnels et découvrir des solutions durables 🌪️💡
Le surmenage n’est pas qu’une fatigue passagère : il affecte en profondeur nos émotions, notre clarté mentale et notre bien-être global. Dans cet article, je vous parle des signes à repérer, des conséquences possibles, et des bienfaits du Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® pour retrouver un équilibre durable. 🌿🧠

Alexandrine Boileau
14 avr.3 min de lecture


Accompagner le deuil : un chemin singulier, un soutien possible 🌿
Le deuil est un chemin unique. Chez NeuroMoov, je propose un accompagnement doux, humain et personnalisé pour le traverser. 🌿

Alexandrine Boileau
8 avr.4 min de lecture


La pair-aidance : accompagner autrement, avec son vécu comme force 💬✨
Et si l’expérience devenait une force ? Je me forme à la pair-aidance pour accompagner autrement chez NeuroMoov. 🌿💬

Alexandrine Boileau
25 mars3 min de lecture


Troubles Neurologiques Fonctionnels (TNF) : comprendre, accompagner et innover avec le Neurofeedback 🧠✨
Les Troubles Neurologiques Fonctionnels (TNF) impactent le quotidien. Comprendre, accompagner et découvrir l’apport du Neurofeedback. 🧠✨

Alexandrine Boileau
19 mars4 min de lecture


Qu'est-ce que la santé mentale et comment en prendre soin ? 🧠🌿
La santé mentale, Grande Cause Nationale 2025, est essentielle. Apprenez à en prendre soin et découvrez les bienfaits du Neurofeedback Dynam

Alexandrine Boileau
4 mars3 min de lecture


Addiction et Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® : Un Soutien Complémentaire pour la Régulation Émotionnelle et Cognitive 🧠💫
Le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® aide à apaiser pensées obsessionnelles et émotions dans l’addiction, en complément d’un suivi global

Alexandrine Boileau
10 févr.3 min de lecture


Cancer et santé mentale : comment le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® peut accompagner les patients 🎗️
Le neurofeedback dynamique offre un soutien aux patients atteints de cancer : gestion du stress, réduction de la douleur, mieux-être global.

Alexandrine Boileau
4 févr.3 min de lecture


Qu’est-ce que le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® ? 🧠
Le Neurofeedback Dynamique est une méthode non invasive, adaptée à tous, pour gérer stress, émotions, sommeil et booster le bien-être global

Alexandrine Boileau
29 janv.4 min de lecture


Retrouver des nuits sereines : méthodes naturelles pour un sommeil apaisé 🌙💤
Retrouvez un sommeil réparateur avec des méthodes naturelles : hygiène de vie, pratiques douces et Neurofeedback Dynamique NeurOptimal®

Alexandrine Boileau
13 janv.3 min de lecture


Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® et TCA : Un outil complémentaire dans l’approche pluridisciplinaire des Troubles du Comportement Alimentaire
Le neurofeedback NeurOptimal® complète l’approche pluridisciplinaire des TCA en apaisant émotions, stress et en renforçant la résilience.

Alexandrine Boileau
24 nov. 20243 min de lecture


Coaching ou Accompagnement : Quelle approche vous convient le mieux ? 🤔
Coaching ou Accompagnement : Similitudes, Différences et Complémentarité avec le Neurofeedback Dynamique

Alexandrine Boileau
18 nov. 20243 min de lecture
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