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Le surmenage : comprendre ses impacts émotionnels et découvrir des solutions durables 🌪️💡
Le surmenage n’est pas qu’une fatigue passagère : il affecte en profondeur nos émotions, notre clarté mentale et notre bien-être global. Dans cet article, je vous parle des signes à repérer, des conséquences possibles, et des bienfaits du Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® pour retrouver un équilibre durable. 🌿🧠

Alexandrine Boileau
14 avr.3 min de lecture


Prévenir le burn-out : écouter les signaux faibles pour préserver sa santé mentale 🌟🌿🧠
Le burn-out ne frappe pas d’un coup. Prévenir, c’est écouter les signaux faibles et réapprendre à prendre soin de soi, sans culpabilité.

Alexandrine Boileau
1 avr.3 min de lecture


La pair-aidance : accompagner autrement, avec son vécu comme force 💬✨
Et si l’expérience devenait une force ? Je me forme à la pair-aidance pour accompagner autrement chez NeuroMoov. 🌿💬

Alexandrine Boileau
25 mars3 min de lecture


Troubles Neurologiques Fonctionnels (TNF) : comprendre, accompagner et innover avec le Neurofeedback 🧠✨
Les Troubles Neurologiques Fonctionnels (TNF) impactent le quotidien. Comprendre, accompagner et découvrir l’apport du Neurofeedback. 🧠✨

Alexandrine Boileau
19 mars4 min de lecture


Qu'est-ce que la santé mentale et comment en prendre soin ? 🧠🌿
La santé mentale, Grande Cause Nationale 2025, est essentielle. Apprenez à en prendre soin et découvrez les bienfaits du Neurofeedback Dynam

Alexandrine Boileau
4 mars3 min de lecture


Addiction et Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® : Un Soutien Complémentaire pour la Régulation Émotionnelle et Cognitive 🧠💫
Le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® aide à apaiser pensées obsessionnelles et émotions dans l’addiction, en complément d’un suivi global

Alexandrine Boileau
10 févr.3 min de lecture


Alimentation et santé mentale : l'enjeu majeur pour un bien-être global.
Découvrez le rôle clé de l'alimentation pour la santé mentale : microbiote, oméga-3, alimentation anti-inflammatoire et bien-être global.

Alexandrine Boileau
6 janv.4 min de lecture


Comprendre et surmonter les phobies : une approche adaptée pour chaque âge
Comprenez les phobies et découvrez des solutions adaptées, dont le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal®, pour trouver sécurité et équilibre

Alexandrine Boileau
16 déc. 20244 min de lecture


Coaching ou Accompagnement : Quelle approche vous convient le mieux ? 🤔
Coaching ou Accompagnement : Similitudes, Différences et Complémentarité avec le Neurofeedback Dynamique

Alexandrine Boileau
18 nov. 20243 min de lecture
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