🧠 Comment fonctionne le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® ?
- Alexandrine Boileau
- 19 oct.
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 21 oct.
Le cerveau est un système extraordinaire.
En permanence, il gère des milliers d’informations, s’adapte, s’autorégule et se réorganise sans que nous en ayons conscience. Mais face au stress, aux émotions accumulées, à la fatigue ou à un choc de vie, ce système peut se déséquilibrer.
Le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® propose un accompagnement doux et naturel pour aider le cerveau à retrouver sa capacité d’ajustement.
🌿 Une technologie issue des neurosciences
Le Neurofeedback Dynamique® repose sur le principe de la neuroplasticité, c’est-à-dire la capacité du cerveau à se modifier en fonction des informations qu’il reçoit. Développé par les docteurs Valdeane et Sue Brown, psychologues cliniciens, le système NeurOptimal® est aujourd’hui utilisé dans plus de 75 pays pour soutenir le bien-être, la concentration, la gestion du stress ou encore la récupération mentale et physique. (source : neuroptimal.fr).
Contrairement à d’autres formes de neurofeedback dites “classiques”, NeurOptimal® ne cherche pas à imposer un modèle de fonctionnement cérébral.
Il ne vise pas une onde précise ni un état particulier : il observe simplement ce que fait le cerveau, et lui renvoie une information en temps réel pour qu’il s’ajuste de lui-même.
🎧 Concrètement, comment se déroule une séance ?
Chaque séance dure environ 33 minutes.
Vous êtes installé·e confortablement dans un fauteuil, équipé·e de capteurs placés sur le cuir chevelu et les oreilles. Ces capteurs ne transmettent aucun courant électrique : ils se contentent de mesurer l’activité électrique naturelle du cerveau (EEG).
Pendant la séance, vous écoutez une musique douce ou regardez une vidéo. Le logiciel NeurOptimal® analyse en continu votre activité cérébrale, et dès qu’il détecte une instabilité ou une fluctuation importante, il interrompt très brièvement le son ou l’image.
Ces interruptions sonores sont appelées feedbacks : elles agissent comme un miroir pour le cerveau, lui indiquant qu’un déséquilibre vient de se produire.
Le cerveau, conscient de cette micro-coupure, se réorganise instantanément pour retrouver une activité plus stable et fluide.
C’est ce processus d’autorégulation qui, séance après séance, permet une amélioration naturelle du fonctionnement global du système nerveux.
🧩 Une approche non dirigée, respectueuse du rythme de chacun
Le Neurofeedback Dynamique® est souvent qualifié de “non dirigé” ou “non linéaire” : le logiciel ne dicte pas ce que le cerveau doit faire, il lui laisse la liberté de choisir les ajustements les plus pertinents à chaque instant.
Cette philosophie repose sur une idée essentielle :
🌱 Le cerveau sait mieux que nous ce dont il a besoin pour se rééquilibrer.
Chaque séance est donc unique, car elle s’adapte à votre état du moment : fatigue, émotions, niveau de stress, attention, etc.
Il ne s’agit pas d’un protocole, mais d’un entraînement naturel à la flexibilité et à la résilience.
💫 Ce que le cerveau apprend grâce au Neurofeedback Dynamique NeurOptimal®
Avec le temps, le cerveau devient plus apte à :
Repérer ses propres déséquilibres,
Revenir plus vite à un état de calme après un stress,
Mieux gérer les variations émotionnelles,
Améliorer la qualité du sommeil et de la concentration,
Retrouver un sentiment d’ancrage et de clarté.
De nombreux utilisateurs décrivent une sensation de lâcher-prise, de réduction du stress et de plus grande stabilité émotionnelle. Certains témoignent aussi d’une impression de “respirer à nouveau pleinement”, mentalement et physiquement.
Le site officiel NeurOptimal® rappelle que ces changements ne proviennent pas d’une action extérieure, mais du cerveau lui-même, qui retrouve simplement son intelligence naturelle d’adaptation. (source : neuroptimal.fr).
⚖️ Une approche complémentaire, jamais substitutive
Le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® n’est pas un traitement médical, ni une thérapie. Il ne remplace pas un suivi psychologique ou médical lorsque celui-ci est nécessaire. En revanche, il peut compléter efficacement un accompagnement existant en apportant au cerveau une meilleure stabilité, ce qui favorise souvent un meilleur ressenti global, une plus grande disponibilité à soi et aux autres.
🌿 Chez NeuroMoov, un accompagnement respectueux et sur-mesure
Au sein de mon cabinet NeuroMoov, à Nantes (quartier Sainte-Thérèse), j’accompagne des personnes de tous âges qui souhaitent retrouver un équilibre émotionnel, mental et physique.
Chaque séance est un moment de calme et de recentrage, un espace où le cerveau peut se poser et retrouver sa fluidité naturelle.
Cet accompagnement s’adresse à toute personne qui ressent le besoin de se réancrer, de relâcher la pression, de mieux gérer la charge mentale ou de simplement se reconnecter à soi.🌸
Rien n’est imposé : c’est le cerveau qui apprend, qui choisit et qui ajuste.
📍 Cabinet NeuroMoov – Nantes, quartier Sainte-Thérèse
🏡 Séances possibles à domicile ou en entreprise (me contacter).
🔗 www.neuromoov.fr | 📞 07 66 90 91 43
Prenez soin de vous 🌻
Alexandrine Boileau.
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