Hyperphagie boulimique à Nantes : découvrez Table Rase
Table Rase est un programme d'Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) destiné aux personnes concernées par l'hyperphagie boulimique à Nantes.
Les difficultés liées à l'alimentation peuvent prendre beaucoup de place dans le quotidien. Manger sans ressentir la faim, avoir l'impression de perdre le contrôle, éprouver de la culpabilité après certains repas ou entretenir une relation compliquée avec son corps sont autant d'expériences qui peuvent être difficiles à vivre et parfois à partager.
Et si un espace collectif permettait d'aborder ces difficultés autrement, dans un cadre respectueux, bienveillant et sans jugement ?
Un programme concernant l'hyperphagie boulimique à Nantes, validé et financé par l'Agence Régionale de Santé
Table Rase est un programme d'Éducation Thérapeutique du Patient (ETP), validé et financé par l'Agence Régionale de Santé (ARS) des Pays de la Loire.
Cette reconnaissance institutionnelle inscrit le programme dans un cadre structuré d'éducation thérapeutique, avec des intervenantes formées et des objectifs pédagogiques définis.
L'Éducation Thérapeutique du Patient vise à permettre aux personnes vivant avec une maladie chronique ou des difficultés de santé de mieux comprendre ce qu'elles traversent, de développer leurs propres ressources et de prendre une place active dans leur parcours.
Il ne s'agit pas d'imposer des solutions toutes faites, mais de favoriser la compréhension, l'expérimentation et l'autonomie, en tenant compte des besoins et du rythme de chacun.
Table Rase peut ainsi s'inscrire en complément d'un accompagnement médical, psychologique ou diététique existant.
À qui s'adresse Table Rase ?
Le programme s'adresse aux personnes concernées par l'hyperphagie boulimique ou par des épisodes récurrents de crises alimentaires.
Peut-être vous reconnaissez-vous dans certaines situations :
Vous mangez parfois en grande quantité, sans nécessairement ressentir la faim.
Vous avez l'impression de ne plus parvenir à vous arrêter.
Votre alimentation occupe beaucoup de place dans vos pensées.
Vous alternez parfois entre des périodes de contrôle alimentaire et des moments où celui-ci vous échappe.
Vous aimeriez mieux comprendre votre fonctionnement et retrouver une relation plus apaisée avec l'alimentation et votre corps.
Ces expériences peuvent s'accompagner de honte, de culpabilité ou d'un sentiment d'isolement. Table Rase propose un espace où ces difficultés peuvent être abordées sans jugement, sans culpabilisation et sans recherche de performance.
Huit ateliers pour explorer une autre relation à l'alimentation et au corps dans l'hyperphagie boulimique
Le programme repose sur une approche collective, participative et expérientielle.
Au fil des rencontres, différentes thématiques sont explorées :
La relation à l'alimentation : mieux comprendre ses habitudes, ses ressentis et les mécanismes qui peuvent influencer les comportements alimentaires.
Les sensations de faim et de satiété : apprendre à porter attention aux signaux corporels, sans chercher à les contrôler ou à les interpréter de manière rigide.
Les émotions et la détente : découvrir différentes ressources pour prendre soin de soi et mieux identifier ses besoins.
Le mouvement et le rapport au corps : expérimenter une approche du mouvement respectueuse de ses capacités, de ses sensations et de ses envies, sans objectif de performance.
Les repas partagés et les situations sociales : échanger autour des difficultés qui peuvent survenir dans les moments de convivialité et explorer différentes façons de les vivre.
Chaque personne est libre de participer aux échanges et aux expérimentations selon ce qui lui convient.
Une équipe aux compétences complémentaires
Table Rase est animé par trois intervenantes formées à l'Éducation Thérapeutique du Patient :
Lou Mondrzak, diététicienne-nutritionniste spécialisée dans les troubles des conduites alimentaires, apporte son expertise sur la relation à l'alimentation et les mécanismes des TCA.
Nina Mondrzak, professeure de mouvement, propose une approche corporelle associant notamment mouvement, respiration et exploration des sensations.
Alexandrine Boileau : J'interviens en tant que Patiente-Experte Addictions certifiée FPEA/AP-HP, et pair-aidante spécialisée dans les Troubles des Conduites Alimentaires (TCA). J'y partagerais mon savoir expérientiel issu de mon parcours des troubles alimentaires et de rétablissement, enrichi par mes formations et mon expérience de l'accompagnement.
Cette complémentarité permet de croiser les savoirs professionnels et expérientiels, en donnant toute sa place à l'expérience des personnes concernées.
Un espace collectif pour avancer à son rythme
L'un des intérêts de Table Rase réside dans sa dimension collective.
Le groupe permet de partager des expériences, de découvrir d'autres façons de vivre certaines situations et de se sentir parfois moins seul face à ses difficultés.
Il n'est pas nécessaire de raconter son histoire personnelle ni de prendre la parole à chaque rencontre.
Écouter, observer, expérimenter ou simplement être présent sont autant de façons de participer.
L'objectif n'est pas de réussir les exercices ou de transformer rapidement ses habitudes, mais de disposer d'un espace pour mieux se connaître, questionner ses représentations et explorer de nouvelles possibilités.
Informations pratiques
Lieu : Nantes
Organisation : 8 ateliers répartis sur 2 mois, suivis d'un atelier bilan.
Participation financière : 60 € pour l'ensemble du programme, grâce notamment au financement de l'ARS Pays de la Loire.
Renseignements et inscriptions :
Site internet : https://www.nantestca.fr/
Un premier échange avec l'équipe permet de présenter le fonctionnement du programme, de répondre aux questions et de vérifier ensemble s'il correspond aux attentes et aux besoins de la personne.
Faire une place à l'expérience vécue
En tant que Patiente-Experte en Addictions et pair-aidante TCA, je suis heureuse de rejoindre ce programme qui accorde une place importante à l'écoute, au partage d'expériences et à la reconnaissance des ressources de chacun.
Je suis convaincue que les savoirs issus de l'expérience vécue, lorsqu'ils sont mis en dialogue avec les savoirs professionnels, peuvent enrichir l'accompagnement et favoriser une participation plus active des personnes concernées.
Table Rase offre cette possibilité : prendre le temps de comprendre, d'échanger et d'expérimenter, sans jugement et dans le respect de son propre cheminement.
Si vous êtes concerné(e), ou si vous connaissez une personne susceptible d'être intéressée, n'hésitez pas à prendre contact avec l'équipe ou à partager cet article.
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