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Semaine de sensibilisation aux TCA : Comprendre, oser en parler, se reconstruire 💬🌿
Anorexie, boulimie, hyperphagie : comprendre les TCA, en parler sans honte, s'entourer… et retrouver l'équilibre, pas à pas. 💬🌿

Alexandrine Boileau
3 juin2 min de lecture


Qu’est-ce que le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® ? 🧠
Le Neurofeedback Dynamique est une méthode non invasive, adaptée à tous, pour gérer stress, émotions, sommeil et booster le bien-être global

Alexandrine Boileau
29 janv.4 min de lecture


Retrouver des nuits sereines : méthodes naturelles pour un sommeil apaisé 🌙💤
Retrouvez un sommeil réparateur avec des méthodes naturelles : hygiène de vie, pratiques douces et Neurofeedback Dynamique NeurOptimal®

Alexandrine Boileau
13 janv.3 min de lecture


Alimentation et santé mentale : l'enjeu majeur pour un bien-être global.
Découvrez le rôle clé de l'alimentation pour la santé mentale : microbiote, oméga-3, alimentation anti-inflammatoire et bien-être global.

Alexandrine Boileau
6 janv.4 min de lecture
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