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Les fêtes de fin d’année peuvent être particulièrement éprouvantes lorsqu’on souffre d’addictions ou de troubles du comportement alimentaire. Derrière les moments de partage se cachent parfois une tension intérieure, une fatigue émotionnelle et l’impression de devoir tenir coûte que coûte. Traverser cette période, c’est déjà beaucoup. Un jour après l’autre, sans se faire violence.

Nos émotions et nos sentiments ne sont pas des faiblesses, mais des messagers précieux. Lorsqu’ils deviennent difficiles à vivre, c’est souvent que notre système nerveux est saturé. Comprendre leur rôle et les accueillir change tout. Le Neurofeedback peut aider à les traverser avec plus de stabilité et de douceur.

Le Neurofeedback Dynamique s’intègre dans la santé au travail pour apaiser le stress, réguler la charge mentale et prévenir le burn-out.

En 2025, la santé mentale  est enfin reconnue comme Grande Cause Nationale . Et pourtant… parler de santé mentale reste, pour beaucoup,...

Longtemps méconnues, les neuroatypies sont aujourd’hui mieux comprises et reconnues. Qu’il s’agisse de TDAH, de troubles DYS, de TSA ou de haut potentiel, ces particularités neurologiques touchent toutes les étapes de la vie : de l’enfance à l’âge adulte, en passant par les études. Cet article explore leur impact au quotidien et présente des approches d’accompagnement, notamment le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal®, pour favoriser l’épanouissement de chacun.​

Le surmenage n’est pas qu’une fatigue passagère : il affecte en profondeur nos émotions, notre clarté mentale et notre bien-être global. Dans cet article, je vous parle des signes à repérer, des conséquences possibles, et des bienfaits du Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® pour retrouver un équilibre durable. 🌿🧠

Le burn-out ne frappe pas d’un coup. Prévenir, c’est écouter les signaux faibles et réapprendre à prendre soin de soi, sans culpabilité.

Les Troubles Neurologiques Fonctionnels (TNF) impactent le quotidien. Comprendre, accompagner et découvrir l’apport du Neurofeedback. 🧠✨

Gérez les défis des fêtes : émotions, relations familiales, repas. Découvrez des solutions pour préserver votre équilibre et sérénité

Découvrez comment mieux vivre votre hypersensibilité et en faire une force grâce à des outils concrets