Anorexie mentale sévère : Comment le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® a eu un rôle essentiel dans ma guérison 🧠✨
- Alexandrine Boileau
- 19 janv.
- 4 min de lecture
Comprendre l'anorexie mentale sévère : une maladie complexe et mortelle 📊
L'anorexie mentale est bien plus qu'un trouble alimentaire : c'est la maladie psychiatrique la plus mortelle, avec un taux de mortalité estimé à 5-10 %. Contrairement aux idées reçues, elle ne touche pas uniquement les adolescents. Les adultes en sont également victimes, souvent en raison de traumatismes de l'enfance non résolus.
La maladie se construit comme un mille-feuille : chaque couche représente une expérience, un choc ou un non-dit, qui alimente ce cercle vicieux. 🌪️
Les chiffres sont alarmants : environ 1 % des femmes et 0,3 % des hommes souffrent d'anorexie mentale au cours de leur vie. Pourtant, derrière ces statistiques, se cache une réalité bien plus complexe, celle de la solitude, des combats intérieurs, et de la dissociation entre le corps et l'esprit.
Mon expérience : l’omniprésence de la petite voix et la solitude dans la foule 🗣️🤍
Quand j'étais en pleine anorexie, je ne pesais plus que 41 kg. Chaque respiration devenait un effort épuisant, chaque mouvement, une montagne à gravir. Mon esprit semblait complètement déconnecté de mon corps. Cette dissociation me plongeait dans une perception altérée de moi-même et du monde, où mon enveloppe corporelle n’était plus qu’un objet à contrôler.
Malgré un entourage bienveillant, je me sentais terriblement seule, responsable et coupable de l'enfer que je vivais et faisais vivre. J'avais l'impression d'être comme une momie enfermée dans un sarcophage, prisonnière de mon propre corps.
L'anorexie mentale crée un mur invisible entre soi et les autres. Même les mots de réconfort glissaient sur moi, incapables de briser cette barrière. La "petite voix" de la maladie dictait chaque choix, amplifiait chaque peur, et me maintenait dans une vision manichéenne du monde : tout était soit parfait, soit un échec total. 🎭
Les pensées obsessionnelles et ruminations envahissaient mon quotidien : compter chaque calorie ingérée, analyser le moindre aliment, éviter toute situation qui pourrait rompre ce contrôle, comme aller au restaurant.
Petit à petit, l’isolement social s’est installée, renforcée par le regard des autres sur un corps devenu trop maigre. Ce regard, souvent empreint de pitié ou de jugement, accentuait encore mon sentiment de déconnexion avec le monde extérieur.
L'absence de flexibilité et la rigidité du tout ou rien ⚖️
Dans cet état, ma pensée était figée.
Manger une bouchée de plus qu’hier représentait une trahison, une perte de contrôle. Chaque décision était influencée par cette vision binaire : tout ou rien, blanc ou noir.
Cette rigidité mentale renforçait l’ancrage de la maladie, me poussant encore plus loin dans la spirale destructrice.
Les solutions mises en place : entre soins et introspection 🛤️🌱
L'une des révélations les plus troublantes fut d’apprendre que l’anorexie mentale est traitée en service d’addictologie. Cela brise les tabous sur la véritable nature de la maladie : une dépendance à un comportement, une tentative de contrôle face à une souffrance plus profonde.
Un suivi médical rigoureux et une approche pluridisciplinaire furent essentiels dans mon parcours de soin. J’ai travaillé main dans la main avec une psychologue, une diététicienne et une psychomotricienne, dont le soutien a été précieux pour reconstruire un équilibre. Ensemble, nous avons abordé les aspects physiques, psychologiques et comportementaux de la maladie.
Mais ce qui marqua un tournant décisif, ce fut la découverte du Neurofeedback Dynamique NeurOptimal®.
Le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® : reconnecter corps et esprit 🌌💡
Dans cette lutte, le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® m’a aidée à rétablir cette connexion perdue entre le corps et l'esprit. Cette méthode agit en douceur, comme un miroir pour le cerveau, l’aidant à se recalibrer naturellement. Imaginez un instrument de musique désaccordé : grâce au Neurofeedback, le cerveau peut réentendre sa propre mélodie et la corriger.
Les séances m’ont permis de réduire l’anxiété omniprésente, d’apaiser cette "petite voix" tyrannique et de retrouver une flexibilité mentale. Progressivement, j’ai commencé à percevoir mon corps autrement : non plus comme un ennemi à contrôler, mais comme un allié à écouter. Mes clientes qui souffrent de troubles similaires rapportent souvent des sensations d’apaisement et une reconnexion à elles-mêmes dès les premières séances. 🌟
À travers NeuroMoov, j’ai à cœur d’offrir cet accompagnement bienveillant, basé sur mon expérience personnelle et les nombreuses personnes que j’ai eu la chance de suivre dans leur propre cheminement. 🌻
La possibilité de guérir : un message d’espoir 🌈
L’anorexie mentale est une maladie terrible, mais il est possible de s’en sortir. Chaque parcours est unique, et chaque petite victoire compte. À travers NeuroMoov, je propose un accompagnement bienveillant et personnalisé pour aider celles et ceux qui luttent contre cette maladie. Que ce soit via le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal®, des conseils issus de mes 25 ans en tant que préparatrice en pharmacie, ou un soutien global, mon objectif est d’offrir un espace sécurisé pour avancer vers la guérison. 💚
Vous n’êtes pas seul·e. Il est possible de retrouver la liberté, la sérénité, et surtout, la vie.
Prenez soin de vous 🌻 Alexandrine Boileau - NeuroMoov
Sources :
Arcelus J., Mitchell AJ., Wales J., Nielsen S. "Mortality rates in patients with anorexia nervosa and other eating disorders." Archives of General Psychiatry, 2011.
Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (INSERM), "Les troubles des conduites alimentaires : données épidémiologiques."
Treasure J., Claudino AM., Zucker N. "Eating disorders." The Lancet, 2010.
Fondation Fondamental, données sur les troubles alimentaires, 2023.
Smolak L., Levine MP. "The Prevention of Eating Problems and Eating Disorders: Theory, Research, and Practice." Psychology Press, 2006.
Van Der Kolk B. "The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma." Penguin Books, 2015.
Hammond DC. "Neurofeedback treatment of depression and anxiety." Journal of Adult Development, 2005.
Études cliniques et cas d'application du Neurofeedback Dynamique NeurOptimal®, Institut Zengar.
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