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Le Quadrant d’Ofman est un outil simple et puissant pour mieux comprendre nos qualités, leurs excès, et les défis qui en découlent. Dans cet article, je vous montre comment il s’applique à des traits comme l’empathie… ou à certains comportements liés aux TCA, où une qualité comme “écouter ses besoins” peut, sous l’effet des distorsions cognitives, devenir un piège.

En 2025, la santé mentale  est enfin reconnue comme Grande Cause Nationale . Et pourtant… parler de santé mentale reste, pour beaucoup,...

Longtemps méconnues, les neuroatypies sont aujourd’hui mieux comprises et reconnues. Qu’il s’agisse de TDAH, de troubles DYS, de TSA ou de haut potentiel, ces particularités neurologiques touchent toutes les étapes de la vie : de l’enfance à l’âge adulte, en passant par les études. Cet article explore leur impact au quotidien et présente des approches d’accompagnement, notamment le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal®, pour favoriser l’épanouissement de chacun.​

Le surmenage n’est pas qu’une fatigue passagère : il affecte en profondeur nos émotions, notre clarté mentale et notre bien-être global. Dans cet article, je vous parle des signes à repérer, des conséquences possibles, et des bienfaits du Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® pour retrouver un équilibre durable. 🌿🧠

Le deuil est un chemin unique. Chez NeuroMoov, je propose un accompagnement doux, humain et personnalisé pour le traverser. 🌿

Le burn-out ne frappe pas d’un coup. Prévenir, c’est écouter les signaux faibles et réapprendre à prendre soin de soi, sans culpabilité.

La santé mentale, Grande Cause Nationale 2025, est essentielle. Apprenez à en prendre soin et découvrez les bienfaits du Neurofeedback Dynam

Comprenez les phobies et découvrez des solutions adaptées, dont le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal®, pour trouver sécurité et équilibre

Découvrez comment mieux vivre votre hypersensibilité et en faire une force grâce à des outils concrets