LE BLOG

🧡 Être proche aidant : une force... mais à quel prix ?

Ils sont souvent dans l’ombre, mais leur rôle est essentiel. Les proches aidants portent beaucoup, parfois trop. Fatigue, stress, isolement… Il est vital qu’eux aussi soient soutenus. Mon accompagnement, alliant écoute, Neurofeedback Dynamique et temps pour soi, leur offre un espace de répit pour se recentrer, retrouver de l’équilibre et continuer à accompagner sans s’oublier. 🌿

Alexandrine Boileau

26 juin3 min de lecture

Troubles alimentaires : mon témoignage sur M6 et mon article dans Ouest-France pour semer une graine d'espoir 🌿💬

Mes deux témoignages, un seul message : briser le silence sur les TCA et semer l’espoir d’un rétablissement possible 🌿💬

Alexandrine Boileau

9 juin2 min de lecture

Semaine de sensibilisation aux TCA : Comprendre, oser en parler, se reconstruire 💬🌿

Anorexie, boulimie, hyperphagie : comprendre les TCA, en parler sans honte, s'entourer… et retrouver l'équilibre, pas à pas. 💬🌿

Alexandrine Boileau

2 juin2 min de lecture