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La rentrée bouleverse nos rythmes, notre sommeil, nos émotions. Et si c’était l’occasion de se recentrer ? Accompagnement bienveillant, soutien émotionnel, entraînement cérébral… Le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® aide à retrouver équilibre, clarté mentale et apaisement, pour aborder la saison avec plus de stabilité intérieure. En cabinet à Nantes ou en visio.

Après plusieurs années à Pontchâteau, Alexandrine Boileau installe désormais NeuroMoov à Nantes. Une nouvelle étape pour proposer, avec bienveillance et engagement, une approche globale mêlant Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® et accompagnement personnalisé. Enfants, ados, adultes et séniors y trouvent un espace d’écoute, de clarté et de mieux-être.

Le Quadrant d’Ofman est un outil simple et puissant pour mieux comprendre nos qualités, leurs excès, et les défis qui en découlent. Dans cet article, je vous montre comment il s’applique à des traits comme l’empathie… ou à certains comportements liés aux TCA, où une qualité comme “écouter ses besoins” peut, sous l’effet des distorsions cognitives, devenir un piège.