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Il existe des périodes de vie où l’incertitude devient difficile à tolérer. Lorsque l’environnement paraît instable ou que l’intérieur vacille, le contrôle s’impose comme une solution évidente. Contrôler ce que l’on mange, son emploi du temps, ses émotions, son image ou ses relations donne l’impression de reprendre la main. Le contrôle rassure, parce qu’il crée une illusion de sécurité : si tout est maîtrisé, rien ne pourra déborder. Et pourtant, cette sécurité a un prix. Le

Les fêtes de fin d’année peuvent être particulièrement éprouvantes lorsqu’on souffre d’addictions ou de troubles du comportement alimentaire. Derrière les moments de partage se cachent parfois une tension intérieure, une fatigue émotionnelle et l’impression de devoir tenir coûte que coûte. Traverser cette période, c’est déjà beaucoup. Un jour après l’autre, sans se faire violence.

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