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L’été peut marquer une pause dans les suivis… mais vos besoins, eux, ne prennent pas de vacances. Que vous soyez en transition, en attente ou dans un moment de fragilité, je vous propose un accompagnement bienveillant, en visio tout l’été, et en présentiel à Pontchâteau jusqu’au 23 août, puis à Nantes dès le 8 septembre. Et si c’était le bon moment pour prendre soin de vous ? 🌿✨

Les pensées en boucle, les scénarios qui tournent sans fin… Les ruminations mentales nous épuisent, sans nous faire avancer. Dans cet article, je vous propose de mieux comprendre ces mécanismes, d’explorer des outils issus des TCC et de découvrir comment le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® peut vous aider à retrouver clarté et apaisement. 🌿🧠

Mon parcours de rétablissement m’a conduite à me former comme Patiente-Experte en Conduites Addictives. Grâce à la formation FPEA certifiée FPEA & APHP, je combine aujourd’hui mes savoirs expérientiels et des outils professionnels pour accompagner avec humanité et clarté. Le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® reste une ressource précieuse dans cet accompagnement 🌿