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Nous nous adaptons tous pour être acceptés, appartenir à un groupe ou éviter le rejet. Mais lorsque cette adaptation devient permanente, elle peut finir par peser lourdement sur notre santé mentale, notre système nerveux et notre équilibre émotionnel. Cet article explore les liens entre peur du rejet, besoin d'appartenance, addictions, TCA et sentiment de sécurité intérieure.

Et si, au lieu de vouloir être une meilleure version de nous-même, nous décidions d’être pleinement nous-même ? 🌿✨