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🎭 Spectacle et Débat inauguraux de la semaine de sensibilisation aux TCA 🎭
Spectacle et débat inauguraux de la Semaine de sensibilisation aux Troubles des Conduites Alimentaires le 27 Mai 2025 à Nantes.

Alexandrine Boileau
il y a 6 jours1 min de lecture


🧠 Pourquoi est-ce si difficile de parler de sa santé mentale ?
En 2025, la santé mentale est enfin reconnue comme Grande Cause Nationale . Et pourtant… parler de santé mentale reste, pour beaucoup,...

Alexandrine Boileau
6 mai3 min de lecture


🧠 Charge mentale : quand le cerveau dit stop
Fatigue chronique, pensées envahissantes, perte de concentration… Et si ce n’était pas vous le problème, mais une surcharge mentale installée ? Dans cet article, je vous explique comment reconnaître les signes d’un cerveau saturé et comment le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® peut vous aider à retrouver clarté et apaisement. 🌿🧠

Alexandrine Boileau
1 mai3 min de lecture


🧠 Neuroatypies : de la stigmatisation à la reconnaissance, un parcours vers l'inclusion 🧩
Longtemps méconnues, les neuroatypies sont aujourd’hui mieux comprises et reconnues. Qu’il s’agisse de TDAH, de troubles DYS, de TSA ou de haut potentiel, ces particularités neurologiques touchent toutes les étapes de la vie : de l’enfance à l’âge adulte, en passant par les études. Cet article explore leur impact au quotidien et présente des approches d’accompagnement, notamment le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal®, pour favoriser l’épanouissement de chacun.

Alexandrine Boileau
24 avr.3 min de lecture


Le surmenage : comprendre ses impacts émotionnels et découvrir des solutions durables 🌪️💡
Le surmenage n’est pas qu’une fatigue passagère : il affecte en profondeur nos émotions, notre clarté mentale et notre bien-être global. Dans cet article, je vous parle des signes à repérer, des conséquences possibles, et des bienfaits du Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® pour retrouver un équilibre durable. 🌿🧠

Alexandrine Boileau
14 avr.3 min de lecture


Accompagner le deuil : un chemin singulier, un soutien possible 🌿
Le deuil est un chemin unique. Chez NeuroMoov, je propose un accompagnement doux, humain et personnalisé pour le traverser. 🌿

Alexandrine Boileau
8 avr.4 min de lecture


Prévenir le burn-out : écouter les signaux faibles pour préserver sa santé mentale 🌟🌿🧠
Le burn-out ne frappe pas d’un coup. Prévenir, c’est écouter les signaux faibles et réapprendre à prendre soin de soi, sans culpabilité.

Alexandrine Boileau
1 avr.3 min de lecture


La pair-aidance : accompagner autrement, avec son vécu comme force 💬✨
Et si l’expérience devenait une force ? Je me forme à la pair-aidance pour accompagner autrement chez NeuroMoov. 🌿💬

Alexandrine Boileau
25 mars3 min de lecture


Qu'est-ce que la santé mentale et comment en prendre soin ? 🧠🌿
La santé mentale, Grande Cause Nationale 2025, est essentielle. Apprenez à en prendre soin et découvrez les bienfaits du Neurofeedback Dynam

Alexandrine Boileau
4 mars3 min de lecture
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